Kuidas leevendada hambavalu koduste vahenditega ja mida kindlasti vältida?

Hambavalu on midagi sellist, mida keegi ei oota ja üldjuhul oodata ka ei oska. Kui esialgu mõtled, et ah, pisut tuikab ja ehk läheb üle, siis üsna peagi muutub valu nii väljakannatamatuks, et halvab igapäevase toimimise, rääkimata unest.  

Ja kuna arsti juurde jõudmisega läheb enamasti natuke aega on hea, kui tead võimalusi, kuidas end kohe ja veidigi aidata. Sama oluline on ka teadmine, mida vältida, et asja mitte hullemaks teha.

Enamgi veel – kuigi kodused võtted võivad aidata valu ajutiselt kontrolli alla saada, ei ravi need probleemi põhjust. Kui hammas juba valutab, tähendab see enamasti põletikku, kaariest või mõnd muud tõsist probleemi, mis igal juhul hambaarsti sekkumist vajab. Seega võta temaga esimesel võimalusel ühendust ja palu end ootejärjekorda lisada – nii saab sind kohe kutsuda, kui mõni aeg vabaneb.

Kuidas leevendada hambavalu kodus?

Võta valuvaigistit ja tee seda regulaarselt

Hambavalu puhul aitab enamasti kõige paremini ibuprofeeni ja paratsetamooli vaheldumisi võtmine iga 6 tunni järel. Tihti ei piisa ainult ühest tabletist – täiskasvanud võtavad tugevama valu korral sageli ibuprofeeni 800-1200 mg või paratsetamooli 1000-1500 mg.

Kindlasti aga loe alati ravimite infolehte ning ära ületa maksimaalseid päevaseid koguseid. Kui sul on kroonilisi haigusi või tarvitad ka muid ravimeid, pea nõu arsti või apteekriga.

Loputa suud leige soolvee ja/või spetsiaalse suuveega

Leige soolvesi või kloorheksidiiniga suuvesi aitab suu puhtamana hoida ja ärritunud piirkonda natukenegi rahustada. See ei ravi põletikku, kuid võib aidata vähendada ebamugavustunnet. Võid proovida ka kloorheksidiini sisaldavat suuvett, mis aitab veidi põletikku leevendada.

Kasuta külmakompressi

Kui ige või põsk on paistes, võib aidata külmakompress põse välisküljel. Külm võib aidata turset alandada ja põletikulist protsessi veidi pidurdada.

Hoia pea magades kõrgemal

Lamades võib verevarustus põletikulises piirkonnas suureneda ja valu seetõttu tugevamaks muutuda. Veidi kõrgemal asetsev pea võib aidata öist tuikamist vähendada.

Mida hambavalu ja põletiku korral kindlasti vältida??

Ära soojenda valutavat piirkonda

Soe kompress või kuumakott võib põletikku hoopis süvendada ja turset suurendada. Hambavalu puhul on külm üldiselt alati parem valik kui kuum.

Ära pane ravimit otse hambale

Purustatud tablett, alkohol või muud “tuimestavad” ained valutaval hambal või põletikus igemel võivad limaskesta kahjustada. Valuvaigisti toimib õigesti ainult siis, kui seda võtta suu kaudu ja nii nagu ette nähtud.

Ära jää ootama, et valu ise üle läheks

Hambavalu päris põhjus ei kao tavaliselt iseenesest. Mida kauem valu kannatada ja põletikul süveneda lasta, seda keerulisemaks ja kulukamaks ravi tõenäoliselt muutub.

Ära lõpeta suuhügieeni eest hoolitsemist

Valutavat kohta võib olla ebamugav puhastada, kuid hammaste pesemine ja suu puhtana hoidmine on väga oluline. Halb hügieen võib põletikku hoopis süvendada.

Kas rahvatarkustest võib ka abi olla?

Lisaks valuvaigistitele ja külmakompressile otsitakse viimases hädas teinekord abi ka nn vanarahvatarkusest. Kui mõni neist nippidest võib näiliselt isegi aidata hetkeks valu leevendada või ärritunud piirkonda rahustada, siis ükski neist ei asenda hambaarsti ega suuda likvideerida probleemi päris põhjust.

Paneme seega südamele, et koduste vahenditega tasub alati olla mõistlik ja kaalutlev, et asju enda jaoks mitte hullemaks ajada. Kui valu on ikkagi juba tugev, kestab kaua või toob kaasa turse, saab sind päriselt üksnes hambaarst aidata.

Millal kindlasti hambaarsti poole pöörduda?

Võta hambaarstiga ühendust esimesel võimalusel, eriti siis kui:

• valu on tugev või pulseeriv,
• nägu või põsk läheb paiste,
• tekib palavik,
• hambaid on valus kokku panna,
• valu kestab üle paari päeva.

Kui valu on väljakannatamatu ja sinu hambaarstil ei ole kohe vaba aega pakkuda, tasub pöörduda stomatoloogia kliiniku erakorralisse vastuvõttu.

Parim leevendus ja ravi hambavalu vastu on ennetus

Kõige lihtsam viis hambavalu vältida on hoolikas igapäevane suuhügieen, regulaarne kontroll ja professionaalne hammaste puhastus. Väikestele muredele on võimalik jälile saada enne, kui neist saavad igemepõletik või halvav hambavalu.